באחד הניסויים המפורסמים ביותר בפסיכולוגיה, השאירו ילדים בני 4 עם חתיכת מרשמלו, והבטיחו להם כי אם ימתינו רק 20 דקות, יוכלו לקבל חתיכה נוספת. חלק מהילדים לא עמדו בפיתוי ואכלו את המרשמלו. כשעקבו אחר הילדים שהשתתפו בניסוי לאורך שנים, גילו שהילדים שלא אכלו את המרשמלו, נטו להצליח יותר בחיים מבחינה כלכלית ולהרוויח שכר גבוה יותר.
אולם מה הסיבה לכך? התשובה היא דחיית סיפוקים. דחיית סיפוקים היא היכולת שלנו להמתין ולא להגיב כפי שהיינו רוצים באופן טבעי, מתוך דחף. כך בדיוק עלינו להתנהג במבחני המיון כדי להצליח - להפגין איפוק, לא להגיב באופן אימפולסיבי (גם אם מאוד מתחשק לנו) ולוודא שהמילים שאנחנו מוציאים מהפה, ישפרו את סיכויינו לצלוח את המבחנים.
אם תיזכרו באירועים מעברכם, לבטח תגלו מקרים בהם התנהגתם באופן ילדותי ואימפולסיבי, ולאחר מכן הצטערתם וחשבתם שניתן היה להגיב אחרת. בדרך כלל במקרים אלה פעלתם מתוך לחץ. קורסי הכנה למבחני מיון מיועדים לכוון את הנבחן להתנהג בצורה נכונה ומועילה במהלך המבחן.
לדוגמה, אם הבוס שלך בעבודה מתייחס אליך בגסות, וומתחשק לך להגיד לו בספונטניות את מה שאתה חושב עליו, זו עלולה להיות טעות שעלולה לעלות לך במשרתך. עדיף להמתין, לתת לתחושת הפגיעה להתפוגג, ולהגיב באופן שקול בשלב מאוחר יותר. כלומר, תגובה ספונטנית אינה בהכרח תגובה שתביא לתוצאה טובה. את הכלל הזה צריך להפנים גם לפני מבחן מיון. קורסי הכנה למבחני מיון במכון נועם מסייעים לנבחן להתנהג באופן מחושב, להגיע למבחן מודע, רגוע וממוקד במטרה להצליח במבחן.