רגע לפני שאתן מתחילות בהכנה למבחן תיל שיקבע אם תתקבלו לסמינר בית יעקב, כדאי לחזק את השריר שהולך לעבוד אצלכן הכי קשה - המוח. ערכת שיפור מיומנויות הקשב והריכוז שלנו היא ערכה שמיועדת לכולם, ומחזקת את המוח בדרך קלה, משחקית ומהנה.
עם תרגול של 5-10 דקות ביום, תהפכו בהדרגה את יכולות הקשב שלכן לעמידות לגירויים חיצוניים. עם הזמן אתן תגלו שמילוי הוראות, איתור אובייקטים על המסך ועבודה זריזה ומדויקת, כבר הופכים אצלכן לחלק מהשגרה.
בנוסף למשחקי שיפור המיומנויות, הוספנו לערכה גם תרגולי מיינדפולנס. התרגולים יעזרו לכן לנהל את רמות הסטרס וישלחו אתכן להכנה שלכן רגועות וממוקדות.
מוכנות להתחיל?